Innhold
Soursop te er bra for å hjelpe til med å behandle diabetes og høyt blodtrykk, men det kan også bidra til å redusere søvnløshet, da det har beroligende og beroligende egenskaper.
Til tross for at det har flere helsemessige fordeler, bør soursop te inntas i moderasjon, da overdreven inntak kan føre til bivirkninger, for eksempel hypotensjon, kvalme og oppkast.
Soursop te
Soursop te er lett og rask å lage, og 2 til 3 kopper soursop te kan konsumeres daglig, helst etter måltider.
Ingredienser
- 10 g tørkede soursop blader;
- 1 liter kokende vann.
Forberedelsesmodus
For å lage te er det bare å sette soursop-bladene i kokende vann og la stå i ca 10 minutter.Sil deretter og konsum når det er varmt etter måltidene.
Bivirkninger og kontraindikasjoner av soursop te
Selv om soursop har flere fordeler, bør inntak av soursop te ledes av en urteleger eller ernæringsfysiolog, ettersom forbruk i store mengder soursop te kan føre til kvalme, oppkast, plutselig reduksjon i trykk og tarmendringer, siden pga. til sine antimikrobielle egenskaper, er det i stand til å eliminere gode bakterier fra kroppen når de konsumeres i overkant.
I tillegg er bruk av soursop av gravide ikke indikert på grunn av det faktum at det kan føre til for tidlig fødsel eller abort.
Hva er Graviola te til?
Soursop har terapeutiske egenskaper som kan brukes til å behandle noen sykdommer som:
- Bekjemp diabetes - fordi den har fibre som forhindrer sukker i å stige raskt i blodet.
- Lindre revmatismepine - den har antireumatiske egenskaper som bidrar til å redusere betennelse og smerte.
- Det hjelper til å behandle mageplager som magesår og gastritt - fordi det har betennelsesdempende egenskaper som reduserer smerte.
- Reduser søvnløshet - ved å ha beroligende egenskaper som hjelper deg med å sovne.
- Lavere blodtrykk - det er en vanndrivende frukt som hjelper til med å regulere høyt blodtrykk.
I tillegg, på grunn av dets antioksidantegenskaper, forbedrer soursop hudens og hårets utseende og styrker immunforsvaret. Lær om andre fordeler ved soursop.
Soursop ernæringsinformasjon
Komponenter | Mengde per 100 g soursop |
Energi | 60 kalorier |
Proteiner | 1,1 g |
fett | 0,4 g |
Karbohydrater | 14,9 g |
Vitamin B1 | 100 mcg |
Vitamin B2 | 50 mcg |
Kalsium | 24 g |
Fosfor | 28 g |