Innhold
For å forbedre hukommelsen med Ginkgo Biloba, er en god naturlig løsning å ta mellom 120 og 140 mg av planteekstrakten 2-3 ganger om dagen, i 12 uker, for å oppleve mindre mental tretthet og mer oppfrisket og smidig mental aktivitet med mindre minnet bortfaller. Imidlertid bør Ginkgo Biloba bare tas med legens veiledning.
Å ta Ginkgo Biloba til minne kan være nødvendig når du har problemer med å huske emner, samtaleemner eller situasjoner som skjedde dagen før, eller det er konsentrasjonsvansker. Disse minnefeilene skjer, hovedsakelig når det er en overbelastning av bruken av hjernekapasitet og en periode med mer press og stress.
Når skal du ta Ginkgo Biloba til minne
Å ta Ginkgo Biloba for å forbedre hukommelsen er indikert, hovedsakelig i:
- Øyeblikk av mentalt overarbeid;
- Cram og vestibular sesong;
- Eldre mennesker med demens;
- Pasienter med Alzheimers sykdom.
Prisen på Ginkgo Biloba varierer mellom 20 og 60 reais og kan kjøpes på apotek, helsekostbutikker eller online.
En annen måte å innta Ginkgo Biloba er å lage te, men mengden Ginkgo Biloba som er igjen i teen, er kanskje ikke nok til å forbedre hukommelsen.
Fordeler med Ginkgo Biloba
Fordelene med Gingo Biloba er hovedsakelig å forbedre hukommelsen og bekjempe labyrintitt fordi Ginkgo Biloba forbedrer blodsirkulasjonen fordi den har terpenoider som reduserer blodets viskositet og beskytter kroppens celler, siden den har flavonoide antioksidanter.
Rask minnetest
Ta testen nedenfor og finn ut om noen minutter hvordan hukommelsen din har det og hva du kan gjøre for å forbedre:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
Følg nøye med!
Du har 60 sekunder på å huske bildet på neste lysbilde.
Start testen
60 Neste 15 Er det 5 personer på bildet?
15 Har bildet en blå sirkel?
15 Er huset i den gule sirkelen?
15 Er det tre røde kors i bildet?
15 Er den grønne sirkelen for sykehuset?
15 Har mannen med stokken en blå bluse?
15 Er stokken brun?
15 Har sykehuset 8 vinduer?
15 Har huset en skorstein?
15 Har mannen i rullestolen en grønn skjorte?
15 Er legen med armene i kors?
15 Er selene til mannen med stokken sorte?