Innhold
Svangerskapsdiabetes utvikler seg vanligvis rundt 3. trimester av svangerskapet på grunn av insulinresistens forårsaket av hormonene i svangerskapet.Denne typen diabetes forsvinner vanligvis etter levering og forårsaker sjelden symptomer, men i noen tilfeller kan tåkesyn og tørst oppstå.
Behandlingen bør startes under graviditet med tilstrekkelig diett eller med bruk av medisiner, for eksempel orale hypoglykemiske midler eller insulin, avhengig av blodsukkerverdiene.
Svangerskapsdiabetes er nesten alltid helbredelig etter fødsel, men det er viktig å følge den behandlingen som legen har foreslått korrekt, da det er høy risiko for å utvikle type 2 diabetes mellitus i løpet av 10 til 20 år og også å lide av svangerskapsdiabetes i en annen graviditet.
Hvordan behandlingen blir gjort
Behandling for svangerskapsdiabetes har som mål å fremme helsen til mor og baby, og unngå komplikasjoner som for eksempel lav vekt for svangerskapsalderen og respiratoriske og metabolske forstyrrelser. Det er viktig at behandlingen gjøres under veiledning av en ernæringsfysiolog, fødselslege og endokrinolog slik at glykemisk kontroll er effektiv.
Behandling for svangerskapsdiabetes bør skje gjennom en endring i spisevaner og fysisk aktivitet slik at blodsukkernivået blir kontrollert:
1. Mat i svangerskapsdiabetes
Kosthold ved svangerskapsdiabetes bør styres av en ernæringsfysiolog slik at det ikke er ernæringsmessige mangler for moren eller babyen. Derfor anbefales det at den gravide spiser mat med lav glykemisk indeks, som for eksempel ikke-skrelt frukt, samt reduserer mengden sukker og enkle karbohydrater i kostholdet.
Det anbefales å foretrekke matvarer med lite karbohydrater eller som har komplekse karbohydrater, som er de som har lav glykemisk indeks på grunn av den høye fibermengden de har. Dermed kan det anbefales at den gravide forbruker fullkorn, kjøtt, fisk, oljefrø, melk og derivater og frø. Se mer om diett ved svangerskapsdiabetes.
Det er viktig at blodsukker måles på tom mage og etter hovedmåltider, da det er mulig for både gravide og legen å kunne kontrollere blodsukkernivået, i tillegg til at ernæringsfysiologen i henhold til glukosenivåer kan endre spiseplanen.
Sjekk også ut følgende video for mer informasjon om diett for svangerskapsdiabetes:
2. Øvelse på øvelser
Trening er viktig for å fremme den gravide helsen og holde de sirkulerende glukosenivåene balansert. Praksisen med graviditetsøvelser er trygg når det ikke er identifisert noen faktorer som kan true moren eller babyens liv. Derfor er det viktig at øvelsene starter etter medisinsk autorisasjon, og at de gjøres under veiledning av en kroppsøving.
Treningen av gravide kvinner med svangerskapsdiabetes fremmer en reduksjon i mengden glukose fastende og etter måltider, uten behov for å bruke insulin til å kontrollere sirkulerende glukosenivåer.
Til tross for at de blir ansett som trygge, må gravide være forsiktige før, under og etter trening, for eksempel å spise noe før trening, drikke vann før, under og etter aktivitet, ta hensyn til intensiteten av trening og ta hensyn til utseendet til tegn eller symptom som er et tegn på avbrudd i trening, slik som vaginal blødning, livmorsammentrekninger, tap av fostervann, muskelsvakhet og pustevansker før trening.
3. Bruk av medisiner
Bruk av medisiner er vanligvis indisert når diabetes er ukontrollert og høye blodsukkernivåer representerer en stor risiko for den gravide kvinnen og hennes baby, og når glukosenivået ikke regulerer seg selv med endringer i spisevaner og trening i en regelmessig.
Dermed kan legen anbefale bruk av orale hypoglykemiske midler eller insulin, som bør anbefales av legen og brukes i henhold til hans / hennes veiledning. Det er viktig at kvinnen tar blodsukkermålingen daglig og i de perioder som legen har angitt, slik at det kan verifiseres om behandlingen er effektiv.
Hvordan identifisere svangerskapsdiabetes
Symptomer på svangerskapsdiabetes forveksles ofte med vanlige endringer i svangerskapet, og det kan være overdreven sult, stor sult, vektøkning, større trang til å urinere, overdreven tretthet, hevelse i ben og føtter, tåkesyn og hyppige urininfeksjoner . Lær å gjenkjenne symptomene på svangerskapsdiabetes.
Siden disse symptomene er vanlige under graviditet, må legen bestille glukosetesten minst 3 ganger under graviditeten, og er vanligvis den første testen som utføres i den 20. uken av svangerskapet. For å bekrefte diagnosen svangerskapsdiabetes, indikerer legen vanligvis at glykemisk kurvetest utføres for å kontrollere glukosenivået over tid. Forstå hvordan diagnosen svangerskapsdiabetes stilles.
Mulige komplikasjoner
Komplikasjoner av svangerskapsdiabetes kan påvirke den gravide kvinnen eller babyen, som kan være:
Risiko for gravide | Risiko for babyen |
Brudd på den aminotiske posen før forventet dato | Utvikling av respiratorisk nødsyndrom, som er vanskeligheter med å puste ved fødselen |
For tidlig fødsel | Baby for stor for svangerskapsalderen, noe som øker risikoen for fedme i barndommen eller ungdomsårene |
Foster som ikke snur på hodet før levering | Hjertesykdommer |
Økt risiko for svangerskapsforgiftning, som er en plutselig økning i blodtrykket | Gulsott |
Mulighet for keisersnitt eller laceration av perineum under normal fødsel på grunn av babyens størrelse | Hypoglykemi etter fødselen |
Disse risikoene kan reduseres hvis kvinnen følger behandlingen riktig, derfor må den gravide kvinnen med svangerskapsdiabetes følges opp i høyrisiko prenatal omsorg.
Hvordan unngå svangerskapsdiabetes
Svangerskapsdiabetes kan ikke alltid forhindres fordi det er relatert til hormonelle endringer som er typiske for graviditet, men risikoen for å utvikle svangerskapsdiabetes kan reduseres ved:
- Å være i idealvekt før du blir gravid;
- Gjør prenatal omsorg;
- Øk vekten sakte og gradvis;
- Spis sunt og
- Øv moderat trening.
Svangerskapsdiabetes kan oppstå hos gravide kvinner over 25 år, overvektige eller når den gravide har intoleranse mot sukker. Imidlertid kan det også utvikle seg hos yngre kvinner eller kvinner med normal vekt på grunn av hormonelle endringer.