Innhold
Bloddietten av typen AB har flest matalternativer, da det er få skadelige matvarer. Det er nok å mate utelukkende med gunstig og nøytral mat for å kunne gå ned i vekt lettere.
Gunstige og nøytrale matvarer:
kalkun, and, fasan, lam, kanin, torsk, sardin, ørret, såle, lever, skummet melk, soya, ostemasse, papaya, eple, ricotta, hytte, fiken, hvitløk, bete, ingefær, kamille, kirsebær, plomme, ananas, drue, bringebær, fersken, hvetekim, granola, sjokolade, vin, safran, honning, melasse, gressløk, brønnkarse, grønne bønner.
Skadelig mat:
Storfekjøtt, kylling, skinke, kalvekjøtt, reker, ansjos, østers, blåskjell, krabbe, helmelk, parmesanost, provolone, brie, mango, appelsin, artisjokk, eddik, anis, byggmalt, pepper, tapioka, kapers , frokostblandinger, maisstivelse, guava, rømme, banan.
Å velge en diett som ekskluderer mat som er skadelig for blodtypen din, gjør det vanskeligere for deg å bli syk og styrke immunforsvaret.
Opprettet av: Tua Saúde Editorial Team