Innhold
Emosjonell labyrintitt oppstår når det er betennelse i labyrinten, som er strukturene inne i ørene som påvirker balanse, eller betennelse i nervene i øret, forårsaket av følelsesmessige prosesser, for eksempel overdreven stress eller angst, for eksempel. Dermed er denne typen labyrintitt mer tilbakevendende hos personer med depresjon eller som for eksempel lider av angstlidelse.
Mesteparten av tiden ledsages krisen av emosjonell labyrintitt av en følelse av trykk og ringer i øret, redusert balanse, svimmelhet og hyppig hodepine, som forverres i situasjoner med akutt stress eller under plutselige hodebevegelser.
Under krisen er det tilrådelig å hvile for å lindre symptomene, men det er også veldig viktig at det utenfor krisen er litt tid til psykologisk overvåking, for å forhindre at den gjentar seg, spesielt når den er veldig gjentatt.
Sjekk ut 7 trinn å gjøre hver dag og reduser angst og stress.
Hovedsymptomer
Symptomene på et følelsesmessig labyrintittanfall ligner på en vanlig labyrintitt, så de inkluderer:
- Kvalme og svimmelhet
- Konstant ringing i øret;
- Vanskelighetsgrad med hørsel eller øyeblikkelig hørselstap;
- Følelse av blokkert øre;
- Ubalanse.
Vanligvis oppstår disse symptomene som en konsekvens av faktorer som utløser store følelsesmessige kriser, som tap av en kjær, Panikksyndrom, tap av sysselsetting og overflødig stress, press og krav på jobben eller i studiene.
Ta vår online test for å finne ut hva risikoen er for å ha en labyrintittkrise.
Hvordan behandlingen blir gjort
Behandlingen av emosjonell labyrintitt må følges opp med psykoterapi, der hovedårsaken til problemet vil bli undersøkt.
Generelt kan behandling gjøres uten bruk av medisiner, bare arbeide med pasienten for å styrke hans følelsesmessige side, øke selvtilliten og lære teknikker for å håndtere angst og stress. I tilfeller av depresjon eller generalisert angst kan det imidlertid være nødvendig å bruke medisiner for å bekjempe kriser av disse sykdommene.
I tillegg, for å unngå ytterligere labyrintittanfall, bør man drikke minst 2 liter vann per dag, unngå inntak av alkoholholdige og kullsyreholdige drikker, unngå mat rik på søtsaker og fett, trene på fysiske aktiviteter og slutte å røyke. Se flere tips om kosthold.
Hjemmelagde alternativer for å lindre labyrintitt
Noen tips for å bekjempe kriser og lindre stress og angst som forårsaker labyrintitt er:
- Unngå støyende og overfylte steder, som konserter og fotballstadioner;
- Spis måltider på et rolig og fredelig sted;
- Øv fysisk aktivitet regelmessig, da det øker produksjonen av hormoner som gir følelsen av glede og velvære;
- Øk forbruket av omega 3, som er tilstede i matvarer som fisk, nøtter og linfrø;
- Ta beroligende juice og te daglig, som de som er laget av kamille, pasjonsfrukt og eple.
I tillegg kan du også investere i avslappende massasje 1 til 2 ganger i uken og i behandling med akupunktur, som hjelper til med å gjenopprette kroppens balanse og kontrollere følelser.
Se oppskrifter for hjemmemedisiner for å bekjempe angst.