Innhold
Denne fruktsalaten har færre kalorier enn den vanligvis gjør fordi den er laget med kalorifattig frukt og mye fiber og vann, og det er derfor det er bra for vekttap.
Fruktene som er valgt til denne salaten har få negative kalorier. Det vil si at den har færre kalorier enn kroppen trenger å bruke på fordøyelsen og bidra til vekttap.
Denne fruktsalaten, for å virkelig hjelpe deg med å gå ned i vekt, bør ikke konsumeres i overkant, og heller ikke blandes med rømme, rips eller kondensert melk.
Ingredienser
- 1 guava;
- 1 papaya;
- 1 fersken;
- 3 sjenerøse melonskiver;
- 10 jordbær;
- 1/4 vannmelon;
- 4 mandariner.
Forberedelsesmodus
Skjær all frukten i små biter og ha i en bolle. Kos deg med mandariner og appelsiner, og press ut juiceen og tilsett de hakkede fruktene.
Hvis du alltid tenker på mat, kan du tenke magert for å gå ned i vekt lettere.