Innhold
Vanlige influensasymptomer begynner å bli kjent omtrent 2 til 3 dager etter å ha vært i kontakt med noen med influensa eller etter å ha blitt utsatt for faktorer som øker sjansene for å få influensa, som for eksempel forkjølelse og forurensning.
De viktigste symptomene på influensa er:
- Feber, vanligvis mellom 38 og 40 ° C;
- Frysninger;
- Hodepine;
- Hoste, nysing og rennende nese;
- Sår hals;
- Muskelsmerter, spesielt i rygg og ben;
- Tap av matlyst og tretthet.
Vanligvis vises disse symptomene plutselig og varer vanligvis fra 2 til 7 dager. Generelt varer feberen i omtrent 3 dager, mens de andre symptomene forsvinner 3 dager etter at feberen har avtatt.
Hvordan kurere influensa
For å kurere en sterk influensa er det viktig å hvile, ta medisiner for å lindre smerte og feber, som for eksempel paracetamol og ibuprofen, for eksempel, lindre andre symptomer som kan oppstå og styrke immunforsvaret.
1. Tett og rennende nese
For å forbedre pusten kan du bruke innånding av damp fra kokende vann eller forstøvning med saltvann, i tillegg til å vaske nesen med en saltoppløsning eller sjøvann, som du finner for salg på apotek.
I tillegg kan du også bruke et neseavsvellende middel, for eksempel med oksymetazolin, men du bør ikke overstige 5 dagers bruk, da langvarig bruk kan forårsake en rebound-effekt.
2. Hoste
For å forbedre hosten og gjøre sekresjonen mer flytende, bør man drikke rikelig med vann og bruke hjemmemedisiner som beroliger halsen, for eksempel honning med sitron, kanel og fedd te og brennesle te.
I tillegg kan du også bruke en sirup, som kan kjøpes på apotek, for å lindre hoste og eliminere sputum. Se hvilken sirup du skal velge.
3. Feber
For å senke feberen, bør man ta febernedsettende medisiner, som paracetamol eller ibuprofen, for eksempel ta en litt kald dusj og legge fuktige kluter på pannen og armhulene, for å hjelpe til med å regulere kroppstemperaturen.
4. Hodepine og muskelsmerter
Noen tips som kan hjelpe til med å lindre hodepinen er hvile, inntak av te, som for eksempel kan være kamille og legge en fuktig klut på pannen. Hvis smertene er alvorlige, kan du ta acetaminophen eller ibuprofen, for eksempel.
Influensa hos gravide, barn og eldre
Influensa hos gravide, barn og eldre kan forårsake sterkere symptomer, og oppkast og diaré kan også forekomme, da disse gruppene har et svakere immunsystem, noe som gjør kroppen mer følsom.
Av denne grunn, og fordi det ikke er tilrådelig for gravide og barn å ta medisiner uten legens anbefaling, i tillegg til å følge de hjemmelagde tipsene for å lindre symptomer, bør man gå til legen og bare ta medisiner i henhold til medisinsk råd, for å ikke skade babyen eller få sykdommen til å forverres. Se hvordan du skal behandle influensa under graviditet.
Forskjellen mellom influensa og forkjølelse
I motsetning til influensa forårsaker forkjølelse vanligvis ikke feber og forårsaker vanligvis ikke komplikasjoner, som diaré, alvorlig hodepine og pustevansker.
Generelt varer forkjølelsen i omtrent 5 dager, men i noen tilfeller kan symptomene på rennende nese, nysing og hoste vare i opptil 2 uker.
Forskjellen mellom influensa, dengue og Zika
Hovedforskjellen mellom influensa og dengue og zika er at dengue og zika i tillegg til de vanlige influensasymptomene, også forårsaker kløende kropp og røde flekker på huden. Det tar ca. 7 dager for Zika å forsvinne, mens dengue-symptomer er sterkere og bare forbedres etter ca. 7 til 15 dager. Se også hva som er symptomene på svineinfluensa.
Når skal du gå til legen
Selv om det ikke er nødvendig å gå til legen for å kurere influensa, anbefales det å konsultere en allmennlege når:
- Influensa tar mer enn 3 dager å forbedre seg;
- Symptomene blir verre med dagene, i stedet for å bli bedre;
- Andre symptomer dukker opp, for eksempel brystsmerter, nattesvette, feber over 40 ºC eller hoste med grønn slim.
I tillegg bør barn, eldre og pasienter med risikofaktorer, som astma og andre typer luftveisproblemer, vaksineres mot influensa hvert år.
For å finne ut om influensasekresjonen er bekymringsfull, se hva hver farge på slim betyr.