Innhold
Dette eksemplet på hjemmelaget cellulittbehandling bør gjøres tre ganger i uken og kan være nyttig for å eliminere cellulitter i grad 1 og 2, men det hjelper også til å bekjempe cellulitter i grad 3 og 4, som er mer tydelige og dypere.
For å forbedre resultatet anbefales det imidlertid å drikke grønn te og spise et sunt kosthold, unngå all bearbeidet mat, foretrekke rå mat, å avgifte kroppen og redusere væskeretensjonen.
Denne hjemmelagde cellulittbehandlingen består av 3 enkle trinn som kan gjøres mens du bader:
Trinn 1: Peeling Trinn 2: Cellulittkrem
1. trinn: Eksfolier huden
Å gjøre en hudeksfoliering er det første trinnet i behandling av cellulitt, da det fjerner døde hudceller og fornyer det, og forbereder seg på de neste trinnene.
For å gjøre peeling, bruk bare en peelingkrem eller lag en hjemmelaget peeling ved å bruke sirkelbevegelser og vaske huden etterpå. Se en hjemmelaget eksfolierende oppskrift.
Andre trinn: Bruk anti-cellulittkrem
Det andre trinnet inkluderer påføring av en anti-cellulitt krem. Etter å ha fjernet døde hudceller med peeling, vil anti-cellulittkremen absorberes bedre av huden.
Et godt eksempel på cellulittkrem er Clarins 'Hight Definition Body Lift Cellulite Control anti-cellulittkrem, som finnes i kosmetiske butikker som Sephora, for eksempel, samt Niveas Goodbye Cellulite. Se flere eksempler på: Kremer for cellulitter.
Tredje trinn: Massasje
Massasje er det tredje og siste trinnet i denne hjemmelagde cellulittbehandlingen og kan for eksempel gjøres med Beurer cellulittmassasje. Bare bruk massasjeapparatet på kroppens cellulittregion, og endre posisjonen for å dekke regionen helt.
Massasjen vil stimulere blodsirkulasjonen i regionen, fremme absorpsjonen av kremen og eliminering av cellulitt, men det bør ikke vare lenger enn 15 minutter. Flere detaljer på: Massasje mot cellulitt.
Hvordan avslutte cellulitter
For å avslutte cellulitter, i tillegg til denne hjemmelagde behandlingen, er det viktig å følge noen anbefalinger som:
- Ta vanndrivende te for å eliminere overflødig væske som kan forårsake cellulitt;
- Ta hestekastanje-te, da den har betennelsesdempende og vasoaktive egenskaper, legg 1 ts tørkede hestekastanje-blader i 1 kopp kokende vann, la den hvile i ca. 10 minutter og sil. Neste;
- I stedet for hestekastanje-te, ta 250 til 300 mg tørket hestekastanjeekstrakt, 1 eller 2 ganger om dagen, med måltider, da det inneholder en høyere konsentrasjon av escin, stoffet som er effektivt i kampen cellulitter;
- Invester i et sunt kosthold, og unngå inntak av industrialiserte matvarer, søtsaker, med salt, stekt mat eller som inneholder fett eller sukker i sammensetningen;
- Drikk rikelig med vann, ca 2 til 3 liter om dagen;
- Øv på fysiske øvelser som løping, trinn, hopp, tredemølle, rytmisk gymnastikk, fotball og hydroterapi, for eksempel minst 3 ganger i uken og varer i omtrent 1 time.
Denne sunne livsstilen bør adopteres for livet for å bekjempe cellulitter og for å forhindre at den gjenoppstår.
Se disse og andre tips i følgende video:
Se også de beste estetiske behandlingsalternativene på: Estetiske behandlinger for cellulitt.
Opprettet av: Tua Saúde Editorial Team