Innhold
Boldo er en medisinplante som inneholder aktive stoffer, for eksempel boldin eller rosmarinsyre, og som kan brukes som et hjemmemedisin for leveren på grunn av fordøyelses- og leveregenskapene, i tillegg til å ha vanndrivende, antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper, for eksempel.
De to mest brukte artene av boldo er boldo de Chile eller true boldo, Peumus boldus Molina som finnes i helsekost- og helsekostbutikker i form av tørkede blader eller i teposer og brasiliansk boldo, boldo da terra eller falsk boldo, Plectranthus barbatus, mye dyrket og funnet i Brasil.
Selv om det har flere helsemessige fordeler, kan bruk av boldo også forårsake bivirkninger, spesielt når det konsumeres i store mengder og i mer enn 20 dager, i tillegg til at det er kontraindisert for gravide av personer med akutt hepatitt, galleblærestein , betennelse i gallegangene eller pankreatitt. Derfor bør bruk av boldo alltid gjøres under veiledning av lege eller annen helsepersonell som har erfaring med bruk av medisinske planter.
De viktigste fordelene avhenger av arten av blåbær som brukes, og inkluderer:
1. Stimuler leverfunksjonen
Boldine, et alkaloid som er tilstede spesielt i Boldo of Chile, og forskolin som er tilstede i den brasilianske Boldo, stimulerer produksjonen av galle av galleblæren, og hjelper leveren til å fungere bedre. Disse arter av blåbær er veldig nyttige i tilfeller av leverproblemer som forårsaker symptomer på hodepine, kald svette og ubehag.
2. Hjelp til behandling av galleblæren problemer
Blåbær stimulerer produksjonen og frigjøringen av galle av galleblæren, og kan derfor hjelpe til med behandling av galleblæren problemer. I tillegg hjelper boldo til å normalisere funksjonen til galleblæren.
3. Forbedre fordøyelsen
Blåbær bidrar til å forbedre fordøyelsen, spesielt når den tas i form av te før måltider. I tillegg forbedrer boldin virkningen av galle som frigjøres i tarmen, hjelper til med fordøyelsen av fett og avlaster derfor dårlig fordøyelse.
4. Hjelp til behandling av gastritt
Alkaloidene som er tilstede i boldo hjelper til med å kontrollere magesyrer og kan være veldig nyttige for å behandle gastritt. I tillegg reduserer blåbærens snerpende egenskaper surheten i magen og hjelper dermed til behandling av halsbrann.
5. Lindre symptomer på matintoleranse
Boldo har fordøyelses-, betennelsesdempende og antispasmodiske egenskaper som kan bidra til å lindre symptomene på noen matintoleranser som dårlig fordøyelse, tarmkolikk og overdreven gassproduksjon.
6. Forbedre tarmfunksjonen
Alkaloidene som er tilstede i boldo fungerer som et tarmavslappende middel som regulerer tarmens funksjon, noe som kan være nyttig for å behandle forstoppelse. I tillegg reduserer boldo produksjonen av tarmgasser som gir følelsen av flat mage og hjelper behandlingen av ormer og tarminfeksjoner.
7. Fjern sopp og bakterier
Blåbær kan bidra til å eliminere bakterier som:
Streptococcus pyogenes som forårsaker halsinfeksjon eller erysipelas, for eksempel;
Staphylococcus aureus som forårsaker lunge-, hud- og beininfeksjoner.
I tillegg har boldo essensielle oljen fra Chile soppdrepende aktivitet hovedsakelig for soppen Candida sp som kan forårsake ringorm av huden. Imidlertid bør boldo ikke erstatte antibiotika og skal bare brukes med medisinsk kunnskap.
8. Ha antioksidant handling
Boldo har fenolforbindelser i sammensetningen, slik som polyfenoler og alkaloider, hovedsakelig boldin i Chiles boldo, rosmarinsyre og forskalin til stede i brasiliansk boldo, som har antioksidantvirkning, bekjemper frie radikaler og reduserer celleskader. Dermed hjelper boldo til å forhindre og bekjempe sykdommer assosiert med oksidativt stress forårsaket av frie radikaler som aterosklerose.
9. Forbedre bakrus
Blåbær hjelper til med å rense acetaldehyd, som er et stoff som produseres av leveren etter alkoholforbruk, og som primært er ansvarlig for bakrus symptomer som munntørrhet, hodepine og generell ubehag. I tillegg fungerer boldine som en leverbeskytter, og hjelper med å gjenopprette dette organet.
10. Har en beroligende effekt
Boldo er en aromatisk plante, med en lukt som den av mynte, som har en beroligende og avslappende effekt når den brukes i form av te eller nedsenking.
Hvordan bruke boldo
Boldo kan konsumeres i form av te eller juice ved hjelp av de friske bladene av den brasilianske boldoen eller de tørkede bladene fra Boldo fra Chile, kjøpt på apotek av naturlige eller urteprodukter, da denne typen boldo ikke dyrkes i Brasil. Boldo-te kan tilberedes umiddelbart før du tar, og bladene skal ikke kokes med vann for å unngå den sterke bitre smaken av denne planten.
Boldo te: tilsett 1 ts hakkede boldo-blader i 150 ml kokende vann. La stå i 5 til 10 minutter, sil og varm den umiddelbart etterpå. Boldo te kan tas to til tre ganger om dagen før eller etter måltidene. Et annet alternativ er å ta en kopp før sengetid for å hjelpe fordøyelsen etter middagen og få en fredelig natts søvn;
Boldo juice: tilsett 1 ts hakkede boldo blader i 1 glass isvann og et halvt glass sitronsaft. Pisk i en blender, sil og drikk deretter.
En annen måte å bruke boldo er i nedsenkningsbad for å roe og forbedre symptomer på tretthet og stress, da blåbærens aroma ligner den på mynte og forårsaker en følelse av velvære. I dette tilfellet kan du koke 1 liter vann med noen blåbærblader i 15 minutter og deretter helle blåbærteen i badekarvannet og holde deg nedsenket i omtrent 10 minutter.
Mulige bivirkninger
Blåbær er trygt for de fleste voksne når det konsumeres i en kort periode. Imidlertid, hvis boldo konsumeres i store mengder eller i mer enn 20 dager, kan det forårsake leverforgiftning, kvalme, oppkast og diaré. I tillegg kan boldo forårsake økt livmorsammentrekning og abort og forårsake misdannelse hos babyen, spesielt hvis den konsumeres i første trimester av svangerskapet.
Hvem skal ikke bruke
Boldo skal ikke brukes av babyer, barn, gravide eller ammende kvinner og personer med akutt hepatitt, galleblære, betennelse i gallegangene, pankreatitt, lever- eller gallekreft. Hvis du mistenker graviditet, anbefales det at du gjør en graviditetstest før du bruker boldo, da boldo kan forårsake abort ved å øke livmorsammentrekningene.
Boldo bør ikke brukes til å behandle infeksjon med det nye koronaviruset, COVID-19, da det ikke er studier som viser den antivirale virkningen av boldo-te mot koronaviruset.
Det er viktig å bruke boldo under veiledning av lege, urteleger eller helsepersonell med spesifikk kunnskap om medisinplanter.