Innhold
Denne kalejuicen er et flott hjemmemedisin for å avgifte kroppen, fordi kale inneholder fiber og mye vann, i tillegg til flavonoider og andre antioksidanter som gjør huden vakrere ved å rengjøre kroppen fra innsiden.
C-vitamin i appelsiner i denne juiceen fremskynder prosessen med å eliminere giftstoffer fra kroppen, da det øker antioksidanten og vanndrivende potensialet til juice, og fortsatt er en god kilde til fiber fordi grønnkål er avføringsmiddel og appelsin har fiber.
Kåljuiceoppskrift med appelsin
Denne oppskriften på kåljuice med appelsin er veldig enkel å lage og kan tas hver dag, gjerne til frokost.
Ingredienser
- 1 glass appelsinjuice
- 1/2 blad grønnkål
- ½ glass vann
Forberedelsesmodus
Tilsett alle ingrediensene i en blender og bland godt og drikk uten å sile. Den endelige bitre smaken av kålen er forkledd av appelsinens sitrus.
Unngå så mye som mulig bruk av raffinert sukker, da det ikke inneholder noen næringsverdi, så for å søte, om nødvendig, kan det brukes 1 ts honning.
Se flere tips for avgiftning i følgende video: