Innhold
Mat for nesetetthet er:
- varm te, buljong eller suppe fordi de gjør sekreter mer flytende;
- krydret mat, da de hjelper til med å åpne nesegangene, som chilipepper.
Du kan også få nesetetthet som følge av en allergisk reaksjon, og maten som vanligvis er ansvarlig for matallergi er:
- pasteuriserte meieriprodukter;
- kokte egg;
- peanøtter, cashewnøtter eller pekannøtter eller pará, valnøtt, mandel, hasselnøtt;
- hvete;
- Soya;
- "Sjømat.
For å bekrefte om en av disse matvarene forårsaker nesetetthet, kan du ekskludere en av dem i en uke og sjekke om nesetettheten forbedres.
Anbefalt mat Mat å unngå
Kostholdsendringer kan bidra til å redusere nesetettheten, spesielt når pasienten føler seg generelt sunn og bare har nesetetthet, men i tilfelle forkjølelse, influensa eller infeksjoner, for eksempel bihulebetennelse, er det viktig å konsultere legen og ta medisinene som er angitt.
Nyttige lenker:
- Neseavsvellende middel
- Hjemmelaget neseavsvellende middel
Opprettet av: Tua Saúde Editorial Team