Innhold
Yamsuppe, med bare 92 kalorier, kan brukes til å variere menyen under en diett for avgiftning og vekttap, fordi den bidrar til å forbedre nyrene og tarmenes funksjon ved å lette eliminering av giftstoffer fra kroppen. I tillegg er suppe en fin måte å fukte kroppen på og redusere sulten, spesielt når den spises varm og til middag.
For å fullføre kroppens avrusningsprosess, i tillegg til å spise denne suppen en gang om dagen i 3 dager, øker det også å drikke avrusende grønnkåljuice på tom mage eller til frokost, også hastigheten på avgiftning og vekttap, og er også en behandling. indikert for å lindre forstoppelse.
Se hvordan du lager en god avgiftende juice på: Avgiftning av kåljuice.
Ingredienser
- 60 g yam
- 10 g hakket ingefær
- 1 middels løk, hakket
- 2 hvitløksfedd
- 1 kopp hakket brønnkarse
- 200 ml vann
- 1 ss mynte
Forberedelsesmodus
Surr hvitløk, løk og mynte. Tilsett vannet og kok den skrelte yam med ingefæren. Pisk i en blender til det er kremaktig, og tilsett vannkressen, la den koke i 2 minutter.
Denne avgiftende suppen hjelper deg også med å gå ned i vekt fordi den bare har ca 92 kalorier i hver tallerken.
Se hele videoen som lærer hvordan du lager en detoxsuppe som hjelper deg med å gå ned i vekt og avslutte væskeretensjon.