Innhold
Rosemary tonic er et flott stimulerende middel for å forbedre hukommelsen. Rosemary har fuktighetsgivende, revitaliserende og reparerende egenskaper. I tillegg, hvis rosmarin brukes som en lotion, kan det lindre muskelsmerter. Men det mest slående ved denne medisinplanten er måten den fungerer i hjernen.
Det er en busk med en typisk aroma fra Middelhavsområdet. Bladene er delikate, duftende og rike på essensiell olje. Den kan brukes i flere former, i form av te, infusjon, som krydder og mange andre.
Se oppskriften:
Ingredienser
- 20 g rosmarinblader
- 1 kopp kokende vann
Forberedelsesmodus
Tilsett rosmarinbladene, til koppen med kokende vann og dekk til. La avkjøles, sil og drikk neste.
Rosmarin styrker, forbedrer hukommelsen og fungerer også som et hjemmemedisin mot svimmelhet.
Hvordan forbedre hukommelsen naturlig
En annen måte å forbedre hukommelsen og konsentrasjonen på er å regelmessig spise mat rik på omega 3, for eksempel fersk tunfisk, laks og chiafrø. Drikke grønn te hele dagen, og spise 1 kvadrat med mørk sjokolade etter frokost anbefales også. Sjekk ut flere tips i denne videoen:
Opprettet av: Tua Saúde Editorial Team