Innhold
Behandlingen av hodepine kan omfatte smertestillende midler, for eksempel paracetamol, eller bruk av enkle og naturlige teknikker, for eksempel å påføre en kald kompress i pannen, hvile eller konsumere te, og den kan variere med intensiteten eller til og med med smertens hyppighet. Oppdag de 3 beste teene for å avslutte hodepinen.
Hodepine, også kjent som hodepine, kan forekomme assosiert med en sykdom som bihulebetennelse eller influensa, på grunn av spenninger i muskulaturen, når personen ser dårlig, går lang tid uten å spise, ikke sover godt, er stresset eller blir utsatt for varme , for eksempel.
Derfor, for å behandle hodepine riktig, er det viktig å forstå årsaken og derfor velge den mest passende måten å behandle den effektivt på. Sjekk ut 5 trinn for å lindre hodepine uten medisiner.
Naturlig behandling
Hodepine kan behandles med noen naturlige alternativer, og det er ikke nødvendig å bruke noen form for medisinering. De naturlige former for lindring av hodepine er:
- Kald komprimering på pannen eller nakken, da innsnevring av blodkar i hodet bidrar til å redusere hodepine;
- Drikk te, for eksempel kamille te, sitronfrøte eller boldo te, for eksempel, da de hjelper til med å slappe av og lindre smerter - se hva som er den beste teen mot hodepine;
- Skåldende føtter, da det hjelper å slappe av og dermed lindre hodepine. Lær om den naturlige behandlingen av hodepine;
- Å ha en diett rik på beroligende matvarer, for eksempel bananer, laks eller sardiner, for eksempel, da de forbedrer blodsirkulasjonen og derfor reduserer hodepine. Finn ut hvilke som er de beste matvarene for å behandle hodepine;
- Infusjon med rosmarinolje, da denne oljen er i stand til å redusere produksjonen og frigjøringen av kortisol, og lindre hodepine hvis den for eksempel er forårsaket av stress. Slik bruker du rosmarinolje for å lindre hodepine;
I tillegg er det viktig å holde seg på et rolig sted uten lys eller støy, puste sakte, ta et avslappende bad, unngå å tenke på stressende situasjoner eller som kan favorisere smerte og gi hodemassasje for å lindre hodepine. Slik gjør du hodepine massasje.
Behandling med medisiner
Hvis hodepinen ikke løses med naturlige teknikker, kan det være nødvendig å bruke noen medisiner, som bør angis av legen, helst. Det angitte middelet varierer avhengig av smertens varighet og intensitet, og kan være:
- Behandling for sporadisk hodepine, som er en som dukker opp en gang i måneden eller mindre og er mild eller moderat i intensitet, og behandlingen kan gjøres ved bruk av reseptfrie smertestillende midler på apotek hvis naturlig behandling ikke har noen effekt, som f.eks. for eksempel Paracetamol, Tylenol og Naldecon;
- Behandling for kronisk hodepine, også kjent som konstant hodepine, og behandlingen kan gjøres ved bruk av smertestillende midler og betennelsesdempende midler, som Zomig, Migraliv og Nortriptyline, som bør angis av legen. Finn ut hva som er hovedårsakene til konstant hodepine;
- Behandling av migrene, som er en veldig alvorlig hodepine som varer i gjennomsnitt i 3 dager, og behandlingen kan gjøres med medisiner for å lindre smerte, tilskudd med B-vitaminer og folsyre i omtrent 6 påfølgende måneder, som bør være anbefalt av legen.
I alle tilfeller er det mer effektivt å kombinere naturlig behandling med medisiner for å lindre smerte. Se hvilke som er de mest egnede rettsmidler for hodepine.
Behandling under graviditet
Behandling av hodepine under graviditet bør gjøres under medisinsk veiledning, men det er noen naturlige behandlinger som kan gjøres av gravide for å lindre smerter, for eksempel kamille te, skåldende føtter med en ping-pong ball, massasje på hodet og hvil i et stille og fredelig miljø. Lær hvordan du behandler hodepine under graviditet.
Når skal du gå til legen
Personen som har hodepine, bør gå til legen når smertene:
- Det går ikke på slutten av fire dager;
- Det forverres med tiden;
- Smerte forhindrer arbeid, gjør fritid og daglige aktiviteter;
- Ikke bruk smertestillende medisiner som er angitt av legen.
- Det virker forbundet med vanskeligheter med å se;
- Etter en trafikkulykke med eller uten slag mot hodet.
I disse tilfellene vurderer legen behovet for å foreskrive medisiner eller til og med gjøre tester for pasienten for å starte den mest hensiktsmessige behandlingen for å avslutte hodepine.
Hvis hodepine skyldes overgangsalder, kan for eksempel bruk av noen medisiner anbefales av legen når hormonbehandling eller naturlig behandling ikke har noen effekt. Se hvordan du kan bekjempe hodepine i overgangsalderen.
For å vite noen tips, se videoen:
Lær mer om hodepine på: Hodepine.