Innhold
Hårtap i overgangsalderen skyldes redusert produksjon av østrogen i eggstokken, noe som får kollagenivået til å falle, noe som primært er ansvarlig for å opprettholde sunt hår.
Dermed er den beste måten å forhindre hårtap i overgangsalderen hormonerstatning som kan gjøres med inntak av hormonelle midler foreskrevet av gynekologen, for eksempel Climaderm, eller påføring av hårtapskremer, som Regaine.
5 tips for å slå hårtap
Det er noen tips som hjelper til med å forhindre hårtap:
- Bruk sjampo for svekket hår, med kollagenpolymerer, som gjør håret jevnere og mer voluminøst;
- Sett balsam på håret og vask etter noen minutter for å beskytte håret før du går til bassenget eller stranden;
- Masser håret med en blanding av 10 dråper essensiell olje av lavendel og 1 ss avokadoolje, vask godt etterpå;
- Spis 1 paranøtter per dag, da den inneholder selen som holder håret og neglene sterke;
- Spis matvarer rik på protein, kalsium og magnesium, som ris, bønner, melk eller sjømat, da de hjelper til med veksten av hårstrenger.
Hvis kvinnen har overdreven hårtap, kontakt en gynekolog eller hudlege for å diagnostisere problemet og starte den nødvendige tilskuddet.
Slik tilbereder du et deilig vitamin for å styrke håret:
Du vil kanskje like:
- 7 tips for at håret skal vokse raskere
- Hvordan få håret til å vokse raskere
- Hårtapsmat